Πώς να αποκτήσετε πρόσβαση στα προγράμματά μας
If you're experiencing mild mental health challenges, aged 16 or over, and live in Australia, you can access Medicare Mental Health Check In for free.
Before you join a program, you'll need to get in touch with us either online or on the phone. This helps us understand what you've been experiencing, the support you need, and whether the service is right for you.
Get started online
Complete our online form at a time that suits you. We'll ask about how you've been feeling lately and the support you may need.
After you submit the form, a trained professional will review your answers and call you to help connect you with the right support.
Get started with a phone call
Prefer to talk on the phone? Request a callback and someone from our team will be in touch.
If you want to hear about other services in your area, you can call Medicare Mental Health directly on 1800 595 212 (available 8:30am–5:00pm weekdays, excluding public holidays).
Χρειάζεστε βοήθεια κατά τη διάρκεια της τηλεφωνικής κλήσης;
Εάν έχετε απώλεια ακοής ή ομιλίας, υπάρχουν μερικές επιλογές υποστήριξης διαθέσιμες για εσάς:
- TTY (Τηλετύπος): 1800 555 677
- Speak and Listen (Ομιλία και Ακρόαση): 1800 555 727
- Επισκεφθείτε τον National Relay Service website (ανοίγει σε νέα καρτέλα) και δώστε τον αριθμό για την τηλεφωνική υπηρεσία Ψυχικής Υγείας Medicar (Medicare Mental Health): 1800 595 212.
Τι συμβαίνει όταν καλέσετε
Η κλήση στη Ψυχικής Υγείας Medicare (Medicare Mental Health) είναι δωρεάν για οποιονδήποτε αναζητά υποστήριξη και καθοδήγηση. Είτε για εσάς είτε για κάποιον που νοιάζεστε, έμπειροι επαγγελματίες είναι εκεί για να ακούσουν. Οι περισσότερες κλήσεις διαρκούν περίπου 30 λεπτά, αλλά μπορεί να διαρκέσουν λίγο περισσότερο ανάλογα με την κατάστασή σας. Όλες οι συνομιλίες είναι ιδιωτικές και εμπιστευτικές.
Υπάρχουν μερικά βήματα από τα οποία θα περάσετε, τα οποία περιγράφονται παρακάτω.
If you get started online
Γιατί ξεκινάμε με ένα τηλεφώνημα
Το να κάνετε ένα τηλεφώνημα σε κάποιον που δεν γνωρίζετε μπορεί να μοιάζει με μεγάλο βήμα, ειδικά αν δεν έχετε συνηθίσει να μιλάτε για το πώς νιώθετε. Αλλά είναι ένα σημαντικό βήμα για να διασφαλίσετε ότι θα λάβετε το σωστό είδος υποστήριξης, χωρίς να χάνετε τον χρόνο σας.
Η κλήση βοηθά τον επαγγελματία Ψυχικής Υγείας Medicare:
- να κατανοήσει ποια υπηρεσία μπορεί να είναι κατάλληλη για εσάς
- να υποστηρίξει την ασφάλεια και την ευεξία σας, ειδικά αν τα πράγματα έχουν συσσωρευτεί
- να σας αντιστοιχίσει με τις καλύτερες επιλογές υποστήριξης για αυτό που βιώνετε
- να σας προτείνει άλλες επιλογές εάν ο Έλεγχος Ψυχικής Υγείας Medicare δεν είναι η κατάλληλη λύση για εσάς.
About the programs
Each of our 6 digital programs is structured to take around 6 weeks to complete.
You’ll have the choice to work through it:
- with support from a qualified Medicare Mental Health Check In practitioner (practitioner-guided), or
- independently (self-guided), with the option to switch pathways if you need more support.
This support is provided by telehealth – over video or the phone.
Why we need some information before you can start a program
The information you share helps us:
- understand your current needs
- determine whether Medicare Mental Health Check In offers the right level of support for you
- make sure you can use the service safely
- identify which type of support or online program may suit you
- connect you with other services if this service isn't right for your needs.
Δεν είστε ακόμα έτοιμοι να μιλήσετε σε κάποιον;
Είναι εντάξει. Μπορείτε να εξερευνήσετε αυτόν τον ιστότοπο με τον δικό σας ρυθμό.
Επιλέξτε ένα θέμα για να βρείτε πόρους και εργαλεία που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αμέσως.
Είστε έτοιμοι να κάνετε το επόμενο βήμα;
Καλέστε τη Medicare Mental Health, ενημερώστε τους ότι ενδιαφέρεστε για τον Έλεγχο Ψυχικής Υγείας Medicare και μάθετε ποια υποστήριξη είναι κατάλληλη για εσάς.