Các tài nguyên bằng ngôn ngữ khác
Khám phá các tài nguyên đơn giản, dựa trên bằng chứng có thể giúp bạn chăm sóc hành trình mental health của mình, được dịch sang 10 ngôn ngữ trên trang này.
Arabic / العربية
- دعم مجاني للصحة النفسية عبر الإنترنت لمواجهة تقلّبات الحياة (Factsheet) (PDF) (mở trong tab mới)
- دعم مجاني للصحة النفسية عبر الإنترنت لمواجهة تقلّبات الحياة (Tờ thông tin) (Word)
- دعم مجاني للصحة النفسية عبر الإنترنت لمواجهة التحديات اليومية (Poster) (PDF) (mở trong tab mới)
- دعم مجاني للصحة النفسية عبر الإنترنت لمواجهة التحديات اليومية (Áp phích) (Word)
- خدمة مديكير للتشاور بشأن الصحة النفسية" – مقطع فيديو توضيحي للمستخدِمين" (Video) (mở trong tab mới)
- ما هو العلاج السلوكي المعرفي منخفض الكثافة؟ (Video) (mở trong tab mới)
- التعرّف على الدلائل المبكرة التي قد تشير إلى أنك بحاجة للدعم (Video) (mở trong tab mới)
- فيديو توضيحي للأشخاص متعددي الثقافات (Video) (mở trong tab mới)
Tiếng Trung – Giản thể (Quan thoại) / 简体中文
- 免费数字化精神健康服务支持你走过人生顺逆起落 (Factsheet) (PDF) (mở trong tab mới)
- Hỗ trợ mental health kỹ thuật số miễn phí giúp bạn vượt qua những thăng trầm của cuộc sống (Tờ thông tin) (Word)
- 免费数字化精神健康服务陪伴你应对日常心理健康挑战 (Poster) (PDF) (mở trong tab mới)
- 免费数字化精神健康服务陪伴你应对日常心理健康挑战 (Áp phích) (Word)
- Medicare 精神卫生关怀服务 – 介绍视频 (Video) (mở trong tab mới)
- 什么是低强度认知行为疗法？(Video) (mở trong tab mới)
- 识别你可能需要帮助的早期信号 (Video) (mở trong tab mới)
- 面向多元文化人群的讲解视频 (Video) (mở trong tab mới)
Tiếng Trung – Phồn thể (Quảng Đông) / 繁體中文
- 免費線上精神健康支持幫助你應對人生起伏 (Factsheet) (PDF) (mở trong tab mới)
- 免費線上精神健康支持幫助你應對人生起伏 (Tờ thông tin) (Word)
- 免費線上精神健康支持幫助你應對日常挑戰 (Poster) (PDF) (mở trong tab mới)
- 免費線上精神健康支持幫助你應對日常挑戰 (Áp phích) (Word)
- Medicare 精神健康慰問服務 – 給廣東話用戶的介紹視頻 (Video) (mở trong tab mới)
- 甚麼是低強度認知行為療法？(Video) (mở trong tab mới)
- 辨識自己需要支援的早期跡象 (Video) (mở trong tab mới)
- 為多元文化人士而製作的解說短片 (Video) (mở trong tab mới)
Tiếng Filipino
- Hỗ trợ mental health trực tuyến miễn phí cho những thăng trầm của cuộc sống (Factsheet) (PDF) (mở trong tab mới)
- Hỗ trợ mental health trực tuyến miễn phí cho những thăng trầm của cuộc sống (Tờ thông tin) (Word)
- Hỗ trợ mental health trực tuyến miễn phí cho những thách thức hàng ngày (Poster) (PDF) (mở trong tab mới)
- Hỗ trợ mental health trực tuyến miễn phí cho những thách thức hàng ngày (Áp phích) (Word)
- Kiểm tra Sức khỏe Tâm thần Medicare – Video giải thích cho người dùng (Video) (mở trong tab mới)
- Liệu pháp Nhận thức Hành vi Cường độ thấp là gì? (Video) (mở trong tab mới)
- Nhận biết các dấu hiệu sớm trong trường hợp bạn cần hỗ trợ (Video) (mở trong tab mới)
- Video giải thích cho những người từ các nền văn hóa khác nhau (Video) (mở trong tab mới)
Tiếng Hy Lạp / Ελληνικά
- Δωρεάν ψηφιακή υποστήριξη ψυχικής υγείας για τα σκαμπανεβάσματα της ζωής (Factsheet) (PDF) (mở trong tab mới)
- Δωρεάν ψηφιακή υποστήριξη ψυχικής υγείας για τα σκαμπανεβάσματα της ζωής (Tờ thông tin) (Word)
- Δωρεάν ψηφιακή υποστήριξη ψυχικής υγείας για καθημερινά προβλήματα (Poster) (PDF) (mở trong tab mới)
- Δωρεάν ψηφιακή υποστήριξη ψυχικής υγείας για καθημερινά προβλήματα (Áp phích) (Word)
- Έλεγχος Ψυχικής Υγείας Medicare – Επεξηγηματικό βίντεο για χρήστες (Video) (mở trong tab mới)
- Τι είναι η Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία Χαμηλής Έντασης; (Video) (mở trong tab mới)
- Αναγνωρίζοντας τις αρχικές ενδείξεις πως μπορεί να χρειάζεστε υποστήριξη (Video) (mở trong tab mới)
- Όταν νιώθετε μεγάλη πίεση από παντού - Δωρεάν διαδικτυακή υποστήριξη ψυχικής υγείας (Video) (mở trong tab mới)
Tiếng Hindi | हिन्दी
- जीवन में उतार- चढ़ावों के समय नि:शुल्क डिजिटल (ऑनलाइन) मानसिक स्वास्थ्य सहायता (Factsheet) (PDF) (mở trong tab mới)
- जीवन में उतार- चढ़ावों के समय नि:शुल्क डिजिटल (ऑनलाइन) मानसिक स्वास्थ्य सहायता (Tờ thông tin) (Word)
- दिन-प्रतिदिन की चुनौतियों के लिए नि:शुल्क डिजिटल (ऑनलाइन) मानसिक स्वास्थ्य सहायता (Poster) (PDF) (mở trong tab mới)
- दिन-प्रतिदिन की चुनौतियों के लिए नि:शुल्क डिजिटल (ऑनलाइन) मानसिक स्वास्थ्य सहायता (Áp phích) (Word)
- मेडिकेयर मेंटल हेल्थ चेक इन –उपयोगकर्ताओं को जानकारी देने वाला वीडियो (Video) (mở trong tab mới)
- कम गहनता वाली संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी क्या है? (Video) (mở trong tab mới)
- उन शुरुआती संकेतों को पहचानना जो बताते हैं कि आपको सहायता की आवश्यकता हो सकती है। (Video) (mở trong tab mới)
- जब सब कुछ बहुत ज़्यादा महसूस हो - नि:शुल्क ऑनलाइन मानसिक स्वास्थ्य सहायता (Video) (mở trong tab mới)
Tiếng Ý / Italiano
- Hỗ trợ sức khỏe tâm thần trực tuyến miễn phí cho những thăng trầm trong cuộc sống (Factsheet) (PDF) (mở trong tab mới)
- Hỗ trợ sức khỏe tâm thần trực tuyến miễn phí cho những thăng trầm trong cuộc sống (Tờ thông tin) (Word)
- Hỗ trợ sức khỏe tâm thần trực tuyến miễn phí cho những thách thức hàng ngày (Poster) (PDF) (mở trong tab mới)
- Hỗ trợ sức khỏe tâm thần trực tuyến miễn phí cho những thách thức hàng ngày (Áp phích) (Word)
- Kiểm tra Sức khỏe Tâm thần Medicare – Video giải thích cho người dùng (Video) (mở trong tab mới)
- Liệu pháp nhận thức hành vi cường độ thấp là gì? (Video) (mở trong tab mới)
- Nhận biết các dấu hiệu sớm cho thấy bạn có thể cần hỗ trợ (Video) (mở trong tab mới)
- Video esplicativo per le comunità multiculturali (Video) (mở trong tab mới)
Punjabi | ਪੰਜਾਬੀ
- ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਵਿਚ ਉਤਰਾਅ-ਚੜ੍ਹਾਅ ਵੇਲੇ ਮੁਫ਼ਤ ਡਿਜ਼ੀਟਲ (ਔਨਲਾਈਨ) ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਸਹਾਇਤਾ (Factsheet) (PDF) (mở trong tab mới)
- ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਵਿਚ ਉਤਰਾਅ-ਚੜ੍ਹਾਅ ਵੇਲੇ ਮੁਫ਼ਤ ਡਿਜ਼ੀਟਲ (ਔਨਲਾਈਨ) ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਸਹਾਇਤਾ (Tờ thông tin) (Word)
- ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਲਈ ਮੁਫ਼ਤ ਡਿਜ਼ੀਟਲ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਸਹਾਇਤਾ (Poster) (PDF) (mở trong tab mới)
- ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਲਈ ਮੁਫ਼ਤ ਡਿਜ਼ੀਟਲ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਸਹਾਇਤਾ (Áp phích) (Word)
- ਮੈਡੀਕੇਅਰ ਮੈਂਟਲ ਹੈਲਥ ਚੈੱਕ ਇਨ - ਵਰਤਣ ਵਾਲਿਆਂ ਨੂੰ ਸਮਝਾਉਣ ਲਈ ਵੀਡੀਓ (Video) (mở trong tab mới)
- ਘੱਟ-ਤੀਬਰਤਾ ਵਾਲੀ ਬੋਧਾਤਮਕ ਵਿਵਹਾਰ ਸੰਬੰਧੀ ਥੈਰੇਪੀ ਕੀ ਹੈ? (Video) (mở trong tab mới)
- ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਸੰਕੇਤਾਂ ਨੂੰ ਪਛਾਣਨਾ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ (Video) (mở trong tab mới)
- ਬਹੁ-ਸਭਿਆਚਾਰਕ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਸਮਝਾਉਣ ਵਾਲੀ ਵੀਡੀਓ (Video) (mở trong tab mới)
Tiếng Tây Ban Nha / Español
- Hỗ trợ sức khỏe tâm thần kỹ thuật số miễn phí cho những thăng trầm trong cuộc sống (Factsheet) (PDF) (mở trong tab mới)
- Hỗ trợ sức khỏe tâm thần kỹ thuật số miễn phí cho những thăng trầm trong cuộc sống (Tờ thông tin) (Word)
- Hỗ trợ sức khỏe tâm thần kỹ thuật số miễn phí cho những thách thức hàng ngày (Poster) (PDF) (mở trong tab mới)
- Hỗ trợ sức khỏe tâm thần kỹ thuật số miễn phí cho những thách thức hàng ngày (Áp phích) (Word)
- Kiểm tra Sức khỏe Tâm thần Medicare – Video giải thích cho người dùng (Video) (mở trong tab mới)
- ¿Qué es la terapia cognitivo-conductual de baja intensidad? (Video) (mở trong tab mới)
- Cách nhận biết các dấu hiệu sớm cho thấy bạn có thể cần hỗ trợ (Video) (mở trong tab mới)
- Video giải thích cho các cộng đồng đa văn hóa (Video) (mở trong tab mới)
Vietnamese / Tiếng Việt
- Hỗ trợ sức khỏe tâm thần trực tuyến miễn phí trước những thăng trầm của cuộc sống (Factsheet) (PDF) (mở trong tab mới)
- Hỗ trợ sức khỏe tâm thần trực tuyến miễn phí trước những thăng trầm của cuộc sống (Tờ thông tin) (Word)
- Hỗ trợ sức khỏe tâm thần trực tuyến miễn phí cho những thử thách hàng ngày (Poster) (PDF) (mở trong tab mới)
- Hỗ trợ sức khỏe tâm thần trực tuyến miễn phí cho những thử thách hàng ngày (Áp phích) (Word)
- Dịch vụ Kiểm tra Sức khỏe Tâm thần Medicare – Video hướng dẫn cho người sử dụng (Video) (mở trong tab mới)
- Liệu pháp Nhận thức Hành vi Cường độ thấp là gì? (Video) (mở trong tab mới)
- Nhận ra những dấu hiệu sớm rằng quý vị có thể cần được hỗ trợ (Video) (mở trong tab mới)
- Video giải thích dành cho cộng đồng đa văn hóa (Video) (mở trong tab mới)